Diez formas simples de ser parte del Día Mundial de la Bondad

El Día Mundial de la Bondad es el 13 de noviembre y TODOS podríamos usar un día para recordarnos que la compasión por los demás es lo que nos une.

Tal vez nunca hayas oído hablar de Día Mundial de la Bondad , que se celebra cada año el 13 de noviembre, o tal vez lo sepas desde hace años. De cualquier manera, creo que todos podemos estar de acuerdo en que esta El año debe ser aquel en el que lo celebremos al máximo.

El Día Mundial de la Bondad fue introducido en 1998 por el Movimiento Mundial de Bondad , una coalición de ONG de bondad de las naciones (organizaciones no gubernamentales). Se reconoce anualmente el 13 de noviembre.elcomo un día para promover la importancia de ser amable con los demás, contigo mismo y con el mundo.



El Día Mundial de la Bondad puede ser un recordatorio para ayudar a los demás. (Twenty20 @JulieK)

Este año ha estado lleno de retos

Este año, durante el cual nos bombardean continuamente con malas noticias y desafíos interminables, naturalmente ha resultado en muchos sentimientos de ira, decepción y división. A todos nos vendría bien un reinicio de la bondad y un día para recordarnos que la compasión por los demás es lo que nos une.

Entonces, ¿qué pueden hacer usted y su familia para observar este día y difundir la bondad dentro de sus familias, vecindarios y comunidades a las que pertenece?

Diez formas de celebrar el Día Mundial de la Bondad

1. Felicite al menos a tres personas con las que hable ese día.

Este puede ser su adolescente gruñón, una persona de atención al cliente por teléfono o un completo extraño en la tienda de comestibles. Su único comentario positivo rápido podría alegrarle el día entero a alguien.

2. Escriba una nota escrita a mano y entréguesela a alguien a quien aprecie.

maestros, enfermeras, repartidores, ese cajero de Target que siempre te sonríe y el dueño de tu restaurante de comida para llevar favorito del vecindario son más que merecedores de una nota de agradecimiento o inspiración por lo que hacen.

3. Coge a un familiar o amigo y ve a recoger basura a un parque local oa una calle de tu ciudad.

Si frecuenta un parque para perros, recoja y tire todos los cosas que otros dueños de perros de alguna manera se perdieron mientras estaban allí!

4. Escribe algunos citas de amabilidad en notas adhesivas y colóquelas en espejos de baños, casilleros o pantallas de computadora en su casa, lugar de trabajo, escuela o incluso en ventanas de automóviles al azar en un estacionamiento.

Niños y adultos de todas las edades pueden hacer dibujos o escribir palabras de aliento para hacer de esta una actividad familiar divertida.

5. Deje una propina generosa para el equipo de café, la gente que hace donas a las cero y media, los adolescentes que sirven su helado o le sirven pizza, hamburguesas o ensaladas.

Muchos de nosotros hemos comenzado a dar por sentado a estos trabajadores esenciales que continuamente aparecen para hacernos la vida más fácil durante los días y las noches estresantes.

6. Acérquese a los demás.

Configure una alarma en su teléfono para tres momentos diferentes a lo largo del día. Cuando suene, envía un mensaje de texto, llama o envía un correo electrónico a alguien con quien no hayas hablado en mucho tiempo con una palabra de apoyo, tranquilidad o simplemente una broma para hacerlo sonreír.

7. Publique un comentario positivo en un sitio web o en un blog que lea.

Todos sabemos que ha habido una gran cantidad de negatividad en línea este año y el mundo ciertamente podría usar una infusión de comentarios edificantes y emojis de ojos de corazón.

8. Pague hacia adelante en una línea de autoservicio y ofrezca pagar la cuenta de parte o la totalidad del pedido de la persona que está detrás de usted.

Con suerte, esto desencadenará una reacción en cadena de generosidad y es una forma segura de hacerte sentir mejor por el resto del día.

9. Done a una organización benéfica, tal vez incluso a una en su ciudad.

Muchas más personas en nuestras comunidades están luchando este año y están utilizando bancos de alimentos y armarios de préstamos de todo tipo. Considere donar ropa, artículos para el hogar, alimentos no perecederos o solo diez dólares a una organización valiosa cerca de usted.

10. Ayuda a una persona mayor en tu vecindario.

Organice a los miembros de la familia, sus hijos y sus amigos, o simplemente a otro vecino para que ayude a alguien mayor rastrillando sus hojas, llevándole comida o flores, paseando a su perro o simplemente sentándose con ellos y conversando sobre un refrigerio durante media hora.

Los resultados de la investigación han demostrado que existe una bucle de retroalimentación positiva entre la bondad y la felicidad, de modo que uno anima al otro. Cuanto más amable actúes, más feliz te sentirás y eso resultará en una mayor amabilidad.

La amabilidad es gratis: ¡espolvorea esa mierda por todas partes!

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