Pérdida de la audición: el riesgo para los adolescentes es real e irreversible

Uno de cada 5 adolescentes sufre pérdida de audición, principalmente inducida por ruido, que es 100% prevenible. Desafortunadamente, el daño auditivo es irreversible y no tiene cura.

¿Está buscando una forma de hablar con sus hijos adolescentes sobre la pérdida auditiva? Usted debería ser. Uno de cada cinco adolescentes ahora sufre pérdida de audición, la mayoría de la cual es inducida por el ruido, que es 100% prevenible. Es difícil comunicarse con los adolescentes que a menudo se sienten físicamente invencibles y más preocupados por la presión de los compañeros que por la orientación de los padres. Sin embargo, necesitan comprender los graves riesgos. El daño auditivo es irreversible. No existe cura.

La pérdida de audición y los adolescentes



Aquí hay una carta que usé con mis hijos. Siéntete libre de compartirlo con los tuyos:

Queridos niños:

¿Sabía que el 20% de ustedes ahora tiene algún tipo de pérdida auditiva? Probablemente pensaste que era solo para personas mayores o personas sordas de nacimiento. Pero la pérdida auditiva es real y creciente, y actualmente no hay cura.

Las estadísticas son aterradoras y las repercusiones del daño auditivo son permanentes. Pero en realidad no es tu culpa. No ha sido educado sobre la pérdida auditiva. Aquí hay una lección rápida.

Su audición es frágil

La pérdida auditiva inducida por ruido ocurre cuando las células sensoriales dentro de la cóclea del oído interno están dañadas. Estas células son muy sensibles, lo que nos permite escuchar una gama completa de tonos, pero también muy delicados. Cuando se exponen a ruidos fuertes con frecuencia, estas células se debilitan y eventualmente mueren, y una vez que lo hacen, desaparecen para siempre. Los científicos aún no han encontrado una forma de regenerar las células ciliadas, aunque organizaciones como Fundación para la Salud Auditiva y la Iniciativa de Stanford para curar la pérdida auditiva están trabajando en ello.

¿Cuáles son los hechos?

La exposición prolongada a cualquier ruido de 85 decibelios o más puede causar una pérdida auditiva gradual. Este es el nivel de tráfico pesado de la ciudad o la cafetería de una escuela. A 105 decibelios, el volumen máximo de un iPod, se puede producir algo de pérdida auditiva en 15 minutos. A 110 decibelios, el nivel de un concierto de rock o un evento deportivo ruidoso, pueden producirse daños después de un minuto.

La pérdida de audición no es divertida

Tómalo de alguien con pérdida auditiva: no lo quieres. La pérdida auditiva es aislante. Hace que sea más difícil disfrutar de la socialización, especialmente en restaurantes y bares con mucho ruido de fondo, ya que se vuelve más difícil distinguir las voces humanas en medio del resto del ruido. Es posible que te pierdas la broma cuando todos se están riendo o comiences a evitar a ciertos amigos cuyas voces no puedes escuchar bien.

Escuchar música también se vuelve menos divertido porque es posible que no pueda escuchar ciertos instrumentos o la gama completa de tonos vocales.

Mantenerse al día en la escuela y en el trabajo se vuelve más difícil. Es posible que te pierdas instrucciones importantes o partes clave de una lección, especialmente si tu profesor está de espaldas. También puede dormir con su alarma si no puede escucharla.

La vida también se vuelve más peligrosa, especialmente si no puede escuchar las alarmas de humo u otras campanas de advertencia, que a menudo son agudas. Los tonos altos suelen ser los primeros que se pierden en la pérdida auditiva inducida por el ruido.

Los audífonos no funcionan como anteojos

Claro, los audífonos están disponibles y ayudan mucho, pero los audífonos no restaurarán su audición a la normalidad, como lo hacen los anteojos o los lentes de contacto para la mayoría de los problemas de visión. Tampoco son muy buenos para seleccionar los sonidos que desea escuchar. Por ejemplo, si está en una fiesta, los audífonos aumentarán los sonidos de las voces de sus amigos, pero también el tintineo de los vasos y el zumbido del aire acondicionado o la unidad de calefacción. Elegir los sonidos correctos a menudo puede ser más difícil con los audífonos que sin ellos.

Los audífonos también cambian la forma en que suena la música. La mayoría de los audífonos son digitales, lo que puede hacer que la música suene débil y sintetizada. Echarás de menos la riqueza de los tonos y los contrastes de las armonías.

La pérdida de audición inducida por ruido es 100% prevenible

La buena noticia es que la pérdida de audición inducida por el ruido se puede prevenir por completo. Tienes el poder de proteger tus oídos. úsalo Siga estas sencillas reglas y podrá disfrutar de una mejor audición durante toda su vida.

1. Bájalo. Disfruta de tu música, pero escúchala a un nivel seguro. Quince minutos al máximo volumen en su iPod es todo lo que necesita para dañar su audición. El tiempo de escucha es acumulativo para que pueda escuchar durante más tiempo a volúmenes más bajos y mantenerse seguro. Pruebe los auriculares con cancelación de ruido que bloquean el ruido de fondo, lo que le permite disfrutar de su música a un volumen más bajo.

2. Bloquea el ruido. Use tapones para los oídos u orejeras en conciertos o eventos deportivos. Vienen en muchos tamaños y estilos. Algunos incluso están hechos específicamente para escuchar música.

3. Aléjate. Cuanto más lejos esté del ruido, más seguro será. Elija siempre un asiento lejos de los altavoces y, si ve un sitio de construcción ruidoso, cruce la calle.

¿Quieres más información? Visite It's A Noisy Planet, un sitio web administrado por los Institutos Nacionales de Salud.

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Defensor de la pérdida auditiva: Shari EbertsShari Eberts es una defensora de la salud auditiva, escritora y ávida yogui de Bikram, y forma parte de la Junta de Síndicos de la Fundación de Salud Auditiva y Asociación de pérdida auditiva de América . Sus firmas incluyen El Huffington Post, Buen cuidado de casa , revista Healthy Living, The Good Men Project, The Hearing Journal, Hearing Loss Magazine, y Revista Salud Auditiva. Shari tiene una pérdida auditiva genética de inicio en la edad adulta y espera que, al compartir su historia, ayude a otros a vivir en paz con su propia pérdida auditiva. Conéctate con Shari en su Blog, Facebook y Gorjeo o LinkedIn .