¿Es la obsesión por los teléfonos inteligentes el nuevo tabaquismo? No, es más que eso

Las personas tienen una obsesión con los teléfonos inteligentes y, a diferencia de la adicción al cigarrillo, es posible que sea literalmente imposible dejarlos.

Tenemos uno dentro de los diez minutos de despertar. Algunos de nosotros incluso antes de levantarnos de la cama. Es lo último que hacemos antes de irnos a dormir. Lo usamos como un descanso del trabajo.

Lo usamos como una forma de alejarnos de una reunión social por un minuto o para ingresar a un nuevo grupo social. Nos da algo que hacer con nuestras manos. Nos da un subidón de dopamina. Si pasamos demasiado tiempo sin él, entramos en pánico. Nos sentimos apagados. Y, para los adolescentes, el sentimiento es, si no lo estás haciendo, no eres genial.



Es posible que no dejen un olor desagradable en nuestra ropa ni aumenten nuestro riesgo de cáncer de pulmón, pero los teléfonos inteligentes se parecen mucho a los cigarrillos en muchas otras formas importantes. Pero la mayor diferencia entre los cigarrillos y los teléfonos inteligentes es que los teléfonos inteligentes pueden ser literalmente imposibles de dejar.

La obsesión por los teléfonos inteligentes es un problema importante.

La obsesión por los teléfonos inteligentes es peor que fumar cigarrillos.

¿Tenemos una obsesión por los teléfonos inteligentes?

Todo el mundo lo está haciendo

De acuerdo con la Centro de Investigación Pew , el 92% de los estadounidenses posee algún tipo de teléfono móvil. El 68% posee un teléfono inteligente. En el grupo de edad de 18 a 29 años, la posesión de teléfonos inteligentes es del 86 %. Para los adolescentes, la posesión de un teléfono inteligente es prácticamente omnipresente y se considera una necesidad. El 20 % de los estadounidenses en la actualidad son usuarios de Internet que usan solo teléfonos inteligentes, lo que significa que acceden a Internet usando solo su teléfono inteligente, y renuncian a un servicio de banda ancha tradicional.

Un informe de 2016 emitido por Medios de comunicación de sentido común encontró que el 50 % de los adolescentes se sentían adictos a los dispositivos móviles, y el 59 % de sus padres estaban de acuerdo en que sus hijos eran adictos.

Tanto los padres como los niños admitieron su preocupación por los efectos que el uso de dispositivos móviles tenía en su vida diaria, desde hacer la tarea hasta conducir e interactuar con la familia, y más de un tercio dijo que discutía al respecto todos los días. El 72 % de los adolescentes informaron que sintieron la necesidad de responder de inmediato a los mensajes de texto u otras notificaciones, y el 78 % de los adolescentes dijeron que revisan su dispositivo al menos cada hora.

Al igual que fumar, el uso excesivo de teléfonos inteligentes puede generar una serie de problemas emocionales y físicos. Mirar fijamente una pantalla durante mucho tiempo puede causar dolor de ojos y cuello , fatiga corporal y insomnio . Se ha dicho que pasar demasiado tiempo en los teléfonos provoca ansiedad, depresión e incluso problemas en las relaciones . Ciberacoso es una gran preocupación, al igual que enviar mensajes de texto y conducir.

Una nueva forma de vida

Pero esta tecnología no va a desaparecer. Entonces, ¿qué significa la adicción a los teléfonos inteligentes para el futuro de nuestros hijos? en su libro otra vez , Jean Twenge analiza nuestra nueva generación de adultos, los nacidos en 1995 o después, y su lugar único en la historia como la primera generación que nunca conoció la vida sin un teléfono inteligente.

No es simplemente que los jóvenes estén obsesionados con sus teléfonos. Es que los teléfonos, y la paradójica conexión basada en la distancia que los acompaña, están remodelando la sociedad tal como la conocemos. de hoy Los jóvenes están más conectados que nunca sin tener que salir necesariamente de casa para conseguir esa conexión.

Tienen acceso completo a toda la historia de nuestro mundo, así como a los eventos actuales al segundo, una base de datos de información tan amplia y fácil de usar que avergüenza a nuestro antiguo catálogo de tarjetas de confianza.

Debido a esta conectividad, la generación iGen pasa su tiempo de manera diferente, se comporta de manera diferente y cree de manera diferente a las generaciones anteriores. Todo su sistema de creencias se basa en un río interminable de información formada por algoritmos, anuncios y lo que sus amigos publican en sus feeds.

Esta nueva generación podría estar levantando sus teléfonos incluso con más frecuencia que las generaciones anteriores que fumaban, pero nadie inhaló nunca la información de un cigarrillo.

Las mentes de esta generación están abiertas. Valoran la tolerancia y la igualdad, rechazan las reglas sociales arbitrarias y exigen más de la religión, la sexualidad y la política. Y Twenge dice que iGen no tiene tanta prisa por crecer como las generaciones anteriores: los jóvenes de 18 años de hoy son como los de 15 años en los años 90, y los adolescentes son conducir más tarde de lo que solían. Esto no suena demasiado horrible.

Siguiendo la corriente

Como padres, podemos preocuparnos tontamente por los peligros del uso de teléfonos inteligentes y si nuestros hijos son adictos o no. Podemos implementar límites y aplicar consecuencias cuando no se siguen esos límites. Hay absolutamente algo que decir a favor de la moderación. Nadie quiere que su hijo sea adicto a nada.

Pero la verdad es que los teléfonos inteligentes, y cualquier tecnología que los suceda, están aquí para quedarse. Si queremos permanecer lo más conectados posible con nuestros hijos, no tenemos más remedio que acompañarlos en el viaje. Además de establecer límites razonables, los padres pueden asegurarse de que sus hijos adolescentes sepan evitar las trampas comunes que surgen con la conectividad constante.

Aprenda a consultar las fuentes para reconocer noticias falsas. Recuerde que la persona al otro lado de ese teléfono es (generalmente) otro ser humano con sentimientos. Sepa que una vez que está en Internet, no se puede eliminar.

Y nunca olvide, no importa qué tan avanzada sea la tecnología, un teléfono nunca puede sustituir la interacción humana real, cara a cara.