Mi esposo es un consejero matrimonial certificado: cómo aprendimos a reconectarnos como pareja AHORA

Estoy casada con un consejero licenciado, un terapeuta que trabaja con parejas casadas para ganarse la vida. Esto es lo que hicimos para ayudar a nuestro matrimonio durante este momento estresante.

A excepción de los centenarios, las personas no tienen experiencia en lo que respecta a cómo vivir una pandemia. Todos hemos tenido que seguir las pautas en constante cambio para superar estos tiempos. Los padres hacen malabares con el trabajo desde casa mientras tienen a sus hijos, incluso a los hijos adultos, en casa.

Las relaciones son tensas. Buena suerte tratando de encontrar recursos disponibles sobre este tema, mucho menos sobre Cómo permanecer casado durante una pandemia. Estábamos acostumbrados a nuestras condiciones de vida, condiciones de trabajo, horarios y rutinas. De repente, todo se puso patas arriba y se sacudió. Luchamos para encontrar seguridad, estabilidad y estructura.



Mi casa es mi dominio. Regularmente trabajo desde casa y manejo todas las responsabilidades del hogar. Me queda un adolescente en casa, pero además de asegurarse de que se haya duchado y haya comido algo que no sea pizza, está manejando su propia vida. Mi esposo dirige su práctica privada desde una pequeña oficina.

Necesitábamos reconectarnos como pareja antes de que las cosas empeoraran en nuestro matrimonio. (Twenty20 @Stephanie.kauffman)

Mi marido y mi hijo ahora están en mi dominio.

Pero gracias a las órdenes de quedarse en casa, mi esposo y mi hijo están actualmente en mi dominio. Diario. TODO EL TIEMPO. Mi esposo trabaja desde nuestra habitación, lo que significa que tengo que desalojarla a las 7:30 a. m. Mi hijo va a la universidad desde su habitación. He aprendido a adaptarme como el resto del país. Definitivamente podemos pasar más tiempo juntos a un ritmo de vida mucho más lento, lo cual es bueno. Con el tiempo, nos hemos aclimatado a nuevos horarios, rutinas y expectativas. Nos hemos instalado en una nueva normalidad.

Pero mi esposo y yo no tomamos en cuenta los efectos que esto nueva norma causado en nuestro matrimonio. A lo largo de todos nuestros años de matrimonio, teníamos una cita caliente semanal. La fecha sería planeada y anticipada. Probaríamos nuevos lugares y actividades, pero también disfrutaríamos de la comodidad de nuestros favoritos. Nos vestíamos y disfrutábamos saliendo juntos de la casa. Nos cogíamos de la mano en el coche y nos dábamos besos furtivos como podíamos. Con nuestro hijo ocupado viviendo su propia vida, también tendríamos la casa con frecuencia para nosotros solos. Esto permitió un coqueteo abierto y una sensación de libertad en toda la casa. Esto también significaba que podíamos tener discusiones privadas sin escuchar a escondidas.

Esencialmente, apreciamos los momentos en que pudimos ser solo una pareja. Ni padres, ni limpiadores de casas, ni dueños de perros, ni solo mejores amigos. Pero, una pareja enamorada.

Cuanto más tiempo estemos en casa, mayor será la tensión en el matrimonio.

Podríamos haber manejado estos cambios a corto plazo, pero cuanto más duraron las órdenes de quedarse en casa, más efectos negativos causaron. La falta de romance, de citas, de tiempo a solas, de privacidad e incluso de contacto físico causó una grieta que se extendía lentamente en la conexión de nuestro matrimonio. Agregue otros problemas como quedarse sin cosas de qué hablar porque estábamos juntos todo el tiempo. Y estar juntos todo el tiempo nos hizo más conscientes y menos tolerantes con los hábitos que tenemos y que nos molestan unos a otros. No tenía idea de que yo hablaba tanto. No tenía ni idea de lo fuerte que masticaba. No tenía idea de que no comía en un horario. No tenía idea de que su estómago gruñía al mediodía en punto. Todas las cosas que profundizaron y ampliaron las grietas en la relación que causaron la pandemia.

Después de varias semanas de discusiones inusuales, mi esposo y yo finalmente tuvimos una conversación. No, más bien, una reunión de negocios. Nuestro matrimonio es nuestro negocio. . Somos los dueños y ponemos nuestra sangre, sudor y lágrimas para que sea un éxito. Y como cualquier negocio, una pandemia lo afectará.

Probablemente ayudaría si menciono que estoy casada con un consejero licenciado. Un terapeuta que trabaja con parejas casadas para ganarse la vida. Ha escuchado lo bueno, lo malo, lo bello y lo feo en los matrimonios. Él sabe lo que normalmente funciona y lo que está destinado a fallar. Entonces, cuando menciono que tenemos Reuniones Matrimoniales, no estoy siendo sarcástico. Para mantener un negocio funcionando sin problemas, como un matrimonio, las reuniones productivas han demostrado ser beneficiosas.

Las empresas de todo el país estaban realizando cambios en la forma de administrar las operaciones diarias. Hasta que comenzamos a discutir constantemente, no habíamos pensado en reevaluar cómo nuestro negocio del matrimonio necesitaba cambiar. La paciencia se estaba agotando. La tolerancia casi había desaparecido. Mientras tanto, la frustración y la molestia estaban por las nubes. Estas emociones estaban causando grietas que comenzaban a desmoronarse en nuestros cimientos.

Lo que hicimos para reconectarnos como pareja

Tiempo para una reunión de negocios. Como en cualquier reunión, acordamos una hora y un lugar: nuestro patio trasero un domingo por la noche. Escribí una agenda con una lista de cosas que me molestaban y una lista de cosas que le molestaban a él. Incluí temas de discusión como nuestra desconexión, nuestra falta de romance y nuestra necesidad de tiempo a solas. Llevé mi computadora a la reunión para tomar notas, para hacernos responsables de las decisiones que tomamos.

Hemos estado teniendo Reuniones Matrimoniales el tiempo suficiente para conocer las reglas. Una persona habla a la vez. Voces tranquilas. Sin negatividad ni quejas. Mantenga el enfoque en la resolución de problemas. Pida reformular algo dicho que no se entiende. Acordar y comprometerse con las soluciones. Cuando la reunión termina, se termina. Avanza y comienza de nuevo. Recuerde las soluciones y póngalas en acción.

Llamemos esta reunión al orden. Entonces, ¿cómo podríamos llenar las grietas que había causado vivir en esta nueva situación? No poder ir a nuestras citas calientes, ser pareja y estar solo eran el centro del problema. Reconociendo que esto era el problema fue un gran comienzo. Ahora estábamos conscientes y preparados para hacer algo.

Sin embargo, salir a comer a un restaurante romántico no era posible. Estar solo en la casa tampoco era posible. ¿Cómo podríamos reconectarnos como pareja? Tuvimos que ser creativos. Teníamos que satisfacer nuestras necesidades dentro de los límites que permitían nuestras circunstancias. Necesitábamos nuevas normas para nuestra relación.

Era hora de quitarnos las camisetas y los pantalones de chándal y vestirnos de verdad. Pide comida para llevar en nuestros restaurantes favoritos. ¡O utilice este tiempo para probar un lugar nuevo! Traiga una vela, estacione en algún lugar con una hermosa vista del atardecer y disfrute de nuestra comida. Sal del auto y baila lento al ritmo de la radio. Cuando solo necesitemos estar solos, ve a dar un paseo en auto. Tal vez incluso besuquearse como en los viejos tiempos. Recoge café o helado.

Caminar de la mano por la calle. Conectar. Dependiendo de cuánto tiempo tengamos que vivir así, es posible que tengamos que pensar realmente fuera de la caja. Explore las opciones y manténgase enfocado. No dejes pasar otra semana en la rutina. Busque activamente un matrimonio divertido, romántico y estrechamente relacionado, a pesar de la maldita pandemia.

Estamos muy agradecidos de haber notado estas grietas antes de que causaran que nuestra casa se derrumbara. Ninguno de nosotros estaba preparado para esto. Ninguno de nosotros sabía, Oh, durante una crisis, es importante hacer estas cinco cosas para mantener su matrimonio en el buen camino. Todos estamos aprendiendo sobre la marcha.

Entonces, antes de que decida que su cónyuge merece ser estrangulado con su propia lengua por masticar tan fuerte, tenga una reunión matrimonial. Discuta formas de crear una norma nueva, pero feliz y saludable, para su matrimonio fuertemente conectado. Valdrá la pena.

Reunión aplazada.

También es posible que desee leer:

Espero poder ayudar a mis hijos a aprender lo que es verdaderamente importante en la vida

Consejos matrimoniales de una madre a su hijo y su novia